黑色食物有哪些？

女，22歲 2018-05-16 18:28

病情描述:

老人家總叫我吃黑色的食物來補(bǔ)血，真的可以補(bǔ)血嗎，那么黑色食物有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-05-16 18:54

黑色的食物有海參、烏骨雞、黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海帶、裙帶菜、桑葚、黑棗、黑葡萄、藍(lán)莓、烏梅等，黑色食物，在補(bǔ)腎、防衰老方面有獨(dú)到功效。

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