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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物可以養(yǎng)心安神
病情描述:
可能是心理壓力過大，我最近就經(jīng)常失眠心煩，吃些什么食物可以起到養(yǎng)心安神的作用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-05-16 19:36
    失眠心煩的人群可以通過飲食調(diào)理的方式來改善，要多吃養(yǎng)心安神的食物，比如茯苓、蓮子、百合、小棗、藕粉、銀耳、西瓜、鴨肉等。