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權(quán)威問答

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貧血要如何調(diào)理
病情描述:
我的閨蜜長期有貧血的問題，貧血要如何調(diào)理呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-05-15 21:19
    1.一定不要熬夜，通宵，每天最起碼保持睡眠在7-8個小時。
    2.多吃補(bǔ)血的食物，比如枸杞、黃芪，紅棗、花生，阿膠等。
    3.保持心情舒暢，使氣血暢通，能讓貧血癥狀好轉(zhuǎn)。