體質(zhì)虛弱適合多吃紅色食物嗎

男，32歲 2018-05-12 20:48

病情描述:

我有貧血的癥狀，而且體質(zhì)比較虛弱，如果要調(diào)理身體的話，適合多吃紅色食物嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張月美主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院 2018-05-12 21:31

紅色食物可以補氣補血，因此較適用于偏寒體質(zhì)和體虛的人，一般形體瘦弱、貧血、心悸、四肢冰冷經(jīng)常吃就再好不過了。但西瓜、西紅柿、草莓、柚子這些紅色的食物就則偏涼性，對于心火亢盛愛上火的人來說就最好不過了。

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