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常吃零食，愛吃宵夜，愛吃高熱量和調(diào)味濃的食物，三餐不規(guī)律等，都容易出現(xiàn)脂肪肝，輕度脂肪肝很容易調(diào)理，但是脂肪肝長期得不到治療會引起肝細(xì)胞缺血壞死，從而誘發(fā)肝纖維化和肝硬化等多種惡性肝病。