想祛濕吃什么好呢

女，36歲 2018-05-13 19:52

病情描述:

我一直以來(lái)都非常注重祛濕的，想祛濕吃什么好呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-05-13 20:37

想祛濕可以吃紅豆薏米水。紅豆薏米水祛濕補(bǔ)血，薏米要選沒(méi)有霉味，軟糯一點(diǎn)，這樣煮出的薏米水有著濃濃的米香。紅豆以赤小豆為優(yōu)，每次各取50克，放進(jìn)燉鍋里，煮成湯，但記住，不能放糖，一旦放了糖，祛濕補(bǔ)血的功效就打折扣了。

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