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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
飲食怎么安排最健康
病情描述:
聽說食物的攝入講究五味，我就覺得自己的膳食不合理，怎么安排飲食會有助于健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2018-05-13 21:59
    在制定日常飲食計劃時，注意五味都要有，不可偏廢。然而，五味中的任何一個都不能“過”，這個“過”包括過多和過少。必須調(diào)和得當，才能讓筋骨強壯氣血旺。