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權(quán)威問答

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在冬天應(yīng)該多吃哪些食物
病情描述:
我非常怕冷，現(xiàn)在又已經(jīng)到了冬天，那我多吃什么食物可以調(diào)理體質(zhì)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-05-09 19:23
    冬天需要調(diào)理一下飲食，因?yàn)槎娟?yáng)氣衰微，用溫性、熱性或滋補(bǔ)的食材就再好不過了，故宜食溫補(bǔ)之品以保護(hù)陽(yáng)氣，而不宜寒涼之品。宜食大白菜、板栗、棗、黑豆、刀豆、羊肉、狗肉等。