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多吃哪些食物能控制高血壓?
男,43歲
2018-05-08 14:24
病情描述:
我覺得我的血壓很難控制的,到現(xiàn)在為止都一年多了,還沒有降下來,要多吃哪些食物才能控制高血壓?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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張彥紅
主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
2018-05-08 15:16
控制
高血壓
要保證飲食清淡。多吃
蔬菜
和
水果
,有利于控制血壓。新鮮蔬菜和水果進食量因人而異,但主張高血壓患者每天吃1斤至1斤半的新鮮蔬菜,2~3個水果。