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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么樣的甜食比較健康呢？
病情描述:
我平時(shí)喜歡吃甜食，但是我的媽媽說(shuō)總吃甜食對(duì)身體不好，吃什么樣的甜食比較健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-01 14:14
    想吃甜的時(shí)候，可以優(yōu)先選擇天然的甜味，比如石榴、蘋(píng)果等水果。不但能滿足你對(duì)甜食的欲望，其中的低聚果糖等糖類(lèi)，還能促進(jìn)體內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)，抑制腸道致病菌和腐敗菌繁殖。
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