有氧運(yùn)動(dòng)好處是什么？

女，45歲 2018-05-04 15:00

病情描述:

現(xiàn)在大家都在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)問(wèn)一下有氧運(yùn)動(dòng)好處是什么？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-04 15:55

運(yùn)動(dòng)還能增加血流量，向大腦源源不斷地供給氧氣和葡萄糖，保證腦細(xì)胞良好的工作狀態(tài),由此可以看出有氧運(yùn)動(dòng)的好處還是挺多的。

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