髖關(guān)節(jié)是人體重要的負重關(guān)節(jié),因此對其需要倍加呵護,過度負荷、意外創(chuàng)傷以及寒冷刺激,都會對髖關(guān)節(jié)產(chǎn)生影響,進而降低人們的生活質(zhì)量。日常
鍛煉推薦免負重或者負重較輕的
運動,比如:游泳、散步、廣播體操等。出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)疼痛,一定要及時就診,最好查一下核磁共振。在治療方面,由于常規(guī)的止痛藥只是緩解疼痛表象,因此建議盡量采用中成藥治療,主要以
活血化瘀、消腫抗炎為主。