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患者要首選血糖生成指數(shù)（GI）比較低的，一般說來，全麥饅頭、全麥面包、雜糧（燕麥、玉米、小米、紅豆、綠豆、扁豆等）粥、雜糧飯等谷類GI值比較低，這類食物主要負(fù)責(zé)填飽肚子，為人體提供血糖和能量。