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多吃蔬菜能降低血脂嗎？
病情描述:
我早晨無論多忙都會做菜吃，因為蔬菜對身體比較好，我血脂高，多吃蔬菜能降低血脂嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-05-04 16:01
    每天吃蔬菜至少1斤，多選擇膳食纖維含量高的蔬菜，如西藍花、芹菜、莧菜、蘿卜纓、空心菜、菠菜、菜薹、竹筍、豆角等；水果1-2個，選擇膳食纖維含量高的梨、蘋果、桃子、獼猴桃、無花果等。
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