哺乳期婦女應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)？

女，31歲 2018-05-04 13:49

病情描述:

我生完孩子之后就很少運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在身材和身體狀況都是不太好，哺乳期婦女應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-04 14:23

乳母還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及做產(chǎn)后健身操，促使產(chǎn)婦機(jī)體復(fù)原，保持健康體重，同時(shí)減少產(chǎn)后并發(fā)癥的發(fā)生。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，而哺乳期婦女進(jìn)行一定強(qiáng)度的、規(guī)律性的身體活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)也不會(huì)影響母乳喂養(yǎng)的效果。

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