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酒后護(hù)肝要吃哪些深顏色蔬菜?
男,27歲
2018-05-05 15:05
病情描述:
我大學(xué)畢業(yè)之后參加工作之后經(jīng)常應(yīng)酬,有時(shí)候會(huì)喝酒,酒后護(hù)肝要吃哪些深顏色蔬菜?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-05-05 15:40
酒后可以吃深顏色的
蔬菜
,含有豐富的
維生素
C、維生素E、β-
胡蘿卜
素、膳食纖維、植物化學(xué)物質(zhì)等。深色蔬菜包括深綠色、紅色、橘紅色和紫紅色蔬菜,如油菜、生菜、韭菜、西藍(lán)花、西紅柿、胡蘿卜、莧菜、紫甘藍(lán)等。