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吃蜂蜜等于吃糖嗎？
病情描述:
想戒糖來抗糖化，但是不知道能不能吃蜂蜜，那吃蜂蜜等于吃糖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-05-04 14:13
    吃蜂蜜不能完全等同于吃糖。我們日常吃的糖都是蔗糖，是由一個葡萄糖殘基加一個果糖殘基組合而成，營養(yǎng)價值比較低。而蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖和蔗糖，其中果糖比例大一些。
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