自己下廚做飯有什么好處呢？

女，28歲 2018-05-01 15:30

病情描述:

因為我出遠(yuǎn)門打工，經(jīng)常都只能吃外賣，但是媽媽老是囑咐我要自己下廚，這樣做有什么好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-01 15:56

由于都市的快節(jié)奏生活，讓很多人都選擇了吃外賣，但是自己下廚其實是非常有好處的。因為自己下廚就會選擇健康的食材，膳食的搭配，還能預(yù)防三高及其它疾病的發(fā)生，重點的就是健康。

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