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如何改變久坐的習(xí)慣？
病情描述:
我發(fā)現(xiàn)我除了上班坐著，回家沒事也是坐著看電視，我該如何改變久坐的習(xí)慣呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-05-01 15:19
    其實(shí)久坐是一種非常不好的習(xí)慣，而且還會危害身體健康，為了改變這個不良習(xí)慣，我們可以盡量在久坐之后站起來做做運(yùn)動，也可以去爬樓梯，在平時的時候多散步，盡量能站就不要坐著。
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