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腸道有益菌的作用有能夠調(diào)理腸道菌群，避免腸道菌群失衡，同時(shí)也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治消化不良的情況發(fā)生。在平時(shí)生活中應(yīng)該適量的吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。