飲食與運(yùn)動(dòng)哪個(gè)更重要？

女，25歲 2018-05-02 13:03

病情描述:

媽媽每天都翻看營養(yǎng)食譜制作食物，很少出去運(yùn)動(dòng)。飲食與運(yùn)動(dòng)哪個(gè)重要？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-02 13:44

飲食對于人們是越來越重要了。越來越認(rèn)識到飲食營養(yǎng)的重要性，電視、報(bào)紙、雜志、廣播、網(wǎng)站幾乎都開設(shè)了飲食、營養(yǎng)或養(yǎng)生欄目，粉絲眾多。作為以此為業(yè)的營養(yǎng)師，我當(dāng)然也樂于見到這種情況。不過，我更想提醒大家，比飲食營養(yǎng)更重要的是運(yùn)動(dòng)鍛煉！與其說吃出健康，不如說鍛煉出健康。

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