運動比營養(yǎng)更重要嗎？

女，26歲 2018-05-04 15:36

病情描述:

我喜歡吃各種營養(yǎng)品，但不喜歡運動，我媽媽經(jīng)常訓(xùn)斥我，說我應(yīng)該多運動才能健康，那運動比營養(yǎng)更重要嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-04 15:51

作為以此為業(yè)的營養(yǎng)師，我當(dāng)然也樂于見到這種情況。不過，我更想提醒大家，比飲食營養(yǎng)更重要的是運動鍛煉！與其說吃出健康，不如說鍛煉出健康。

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