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權(quán)威問(wèn)答

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可以補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物有哪些？
病情描述:
我想通過(guò)食補(bǔ)來(lái)糾正我的缺鐵性貧血，可以補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物有哪些呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-01 16:26
    首先，豬肝具有很好的補(bǔ)鐵補(bǔ)血作用，除豬肝外，其他動(dòng)物肝臟、血液、瘦肉等都是補(bǔ)鐵補(bǔ)血的有效食物。它們含鐵多，鐵吸收率高，還促進(jìn)其他食物中鐵吸收。