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富含DHA的食物有哪些？
病情描述:
DHA對(duì)胎兒的大腦發(fā)育十分重要，富含DHA的食物有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-03 15:35
    通常有金槍魚、沙丁魚、芝麻、杏仁、海參等多種食物，里面含有豐富dha，能夠促進(jìn)大腦發(fā)育，還能夠提高記憶力，適合各個(gè)年齡段的人群使用。海鮮食物中還含有大量的嘌呤物質(zhì)，痛風(fēng)患者要避免過多吃，有可能會(huì)使體內(nèi)尿酸水平過度升高，加重痛風(fēng)疾病。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-03 16:06
    DHA對(duì)胎兒大腦和視力發(fā)育非常重要。40克（2杯）孕婦奶粉可提供DHA16毫克，而普通奶粉或牛奶中幾乎不含DHA。其他富含DHA的食物是魚蝦類、蛋黃等。
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