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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物含有膠原蛋白？
病情描述:
人體補(bǔ)充膠原蛋白，一般采用食療進(jìn)補(bǔ)是最佳的選擇，那么到底有哪些食物含有膠原蛋白呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-02 15:10
    含有膠原蛋白的食物有銀耳、雞爪、豬蹄、花膠、豆類、魚類等。還有一些“珍奇”的食物含有大量的膠原蛋白（以膠原蛋白為主要成分），如海參、魚翅、燕窩、花膠、魚膠、熊掌、阿膠等。