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這個說法是錯誤的，人體內(nèi)的膠原蛋白是細胞合成的，與吃膠原蛋白幾乎無關，人體內(nèi)的蛋白質(zhì)跟動物性食物中的蛋白質(zhì)差不多，但如果認為吃哪種蛋白質(zhì)就會補充身體里的哪種蛋白質(zhì)(“吃啥補啥”)，那就太原始和幼稚了。