含鐵的食物有哪些？

女，26歲 2018-05-02 14:41

病情描述:

最近去醫(yī)院做了檢查，發(fā)現(xiàn)我臉色蒼白，是因?yàn)槿辫F性貧血引起的，讓我吃哪些食物能補(bǔ)鐵？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-05-02 15:37

缺乏鐵元素，要多吃紅色和黑色食物。“鐵三角”是指富含鐵元素的動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液以及紅肉，如豬肝、血豆腐、豬牛羊肉。其他類型的貧血，要按照醫(yī)囑，科學(xué)治療和補(bǔ)充。

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