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精神因素對(duì)人體的免疫功能狀態(tài)有著很重要的調(diào)節(jié)作用。樂觀、愉快及自信對(duì)預(yù)防疾病和抗老化有促進(jìn)作用。確保日常生活方式的健康與科學(xué)，是人們?cè)鰪?qiáng)機(jī)體免疫力的最佳方式，而靠服用保健品來代替運(yùn)動(dòng)和科學(xué)防病的做法是不可取的。多喝水雖然不能使人防病，卻有助于人體早日康復(fù)。