如何通過飲食來避免癌癥呢？

女，55歲 2018-05-04 15:43

病情描述:

我是一個癌癥患者，去醫(yī)院檢查醫(yī)生建議我注意一下飲食，那么如何通過飲食來避免癌癥呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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夏廷毅主任醫(yī)師北京華信醫(yī)院 2018-05-04 16:15

要多吃水果和蔬菜，水果：盡量多樣化，每天保持2～3種，并不斷更換。研究表明，有十幾種水果可以起到有效降低患癌癥幾率的作用，如草莓、蘋果、奇異果等。肉類以魚肉為主，雞鴨等白肉為輔。美國心臟病學(xué)會推薦健康成人每周至少吃兩餐肥魚(深海冷水魚為佳)，最好每周能吃4次。

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