整理活動(dòng)可以消除疲勞嗎？

女，21歲 2018-05-10 14:29

病情描述:

上班時(shí)候總感覺到很累，不知道整理活動(dòng)可以消除疲勞嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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范存剛副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-05-10 15:25

整理活動(dòng)與準(zhǔn)備活動(dòng)相反，其目的是更快消除疲勞，使生理機(jī)能的水平逐步平緩和降低，對(duì)肌肉來講是使靜脈擠壓的“氣筒”作用，逐步下降到一定的水平上。

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