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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么睡眠不足容易頭疼？
病情描述:
上班上的好累，腦袋不停的轉(zhuǎn)，為什么睡一覺腦袋就不疼了感覺就好多了？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-05-05 13:42
    大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量太差，只會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退，聰明的人也會(huì)變得糊涂起來(lái)，所以保持充足睡眠很重要。