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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
飲食中不可缺少的元素
病情描述:
我想知道我們?nèi)梭w中不可缺少的一些可以從飲食中獲得的元素都有什么呢?一旦缺少會產(chǎn)生什么影響?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-05-05 14:25
    飲食中少了維生素B3和B6、亞麻酸等，就容易造成憂郁癥；少了維生素B5、B6、B12等，會造成記憶力衰退；少了葉酸和鎂，人容易焦慮。
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