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鹽吃多了對身體好嗎？
病情描述:
我的口味比較重，因此在做飯的時候會放很多的鹽，鹽吃多了對身體會有害嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 夏廷毅 主任醫(yī)師 北京華信醫(yī)院 2018-05-05 12:59
    鹽太多是對身體有害的，國外有人研究認為過多的鹽有促癌作用，目前我國居民平均每天吃進10～15克鹽，北方人吃鹽較多，南方人較少。但是國際上認為適當的量是平均每天吃鹽5～6克，所以鹽不能攝入過多，腌肉之類的盡量避免不吃。
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