吃土豆有沒有減肥的效果呢

男，32歲 2018-05-02 17:45

病情描述:

我媳婦最近在減肥，總吃土豆，吃土豆有沒有減肥的效果呢

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-02 18:43

土豆的確可以在減肥期間當(dāng)主食來吃，有助于減肥，但是要注意少油烹調(diào)。土豆油炸后熱量提高數(shù)倍，維生素遭到破壞，不利于營養(yǎng)吸收和減肥，所以烹調(diào)土豆最好少用油。

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