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含鋅豐富的食物有哪些？
病情描述:
鋅對(duì)大腦發(fā)育很重要，那么含鋅豐富的食物有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-28 23:08
    鋅是一種微量元素，對(duì)人體發(fā)育很重要，多吃一些含鋅豐富的食物就可以滿足機(jī)體需要了。含鋅豐富的食物來源有牡蠣、蚌肉、炒西瓜籽、松仁 、黑芝麻 、海蜇頭海米等。
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