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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么牛奶對(duì)大腦有益？
病情描述:
每天晚上媽媽都會(huì)讓我喝杯牛奶，說(shuō)對(duì)大腦好。為什么牛奶對(duì)大腦好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-03 22:00
    牛奶確實(shí)對(duì)大腦非常的好，有大腦需要的營(yíng)養(yǎng)。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦必需的維生素B1。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過(guò)度或失眠時(shí)，一杯熱牛奶有助入睡。
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