春天吃什么養(yǎng)脾？

男，24歲 2018-05-04 21:28

病情描述:

媽媽一到春天就常吃山藥，說可以養(yǎng)脾，那么春天吃什么養(yǎng)脾呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-05-04 21:52

春天是適合調(diào)養(yǎng)身體的季節(jié)，此時(shí)可適當(dāng)進(jìn)食米粥、大棗、蜂蜜、花生、山藥、土豆之類滋補(bǔ)脾胃的食物以及具有清肝養(yǎng)脾功用的黃綠蔬菜、豆制品和各種瘦肉，少吃過酸或過于油膩的肥肉等不易消化的食品，以“甘平”為宜。

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