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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃新鮮的食物可以提高免疫力嗎？
病情描述:
最近受天氣的影響，我的身體一直不太舒服，請(qǐng)問吃新鮮的食物可以提高免疫力嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-29 22:11
    營(yíng)養(yǎng)豐富的均衡飲食可以使身體結(jié)實(shí)，免疫力增加。此乃永恒真理，但如果說具體一點(diǎn)，新鮮蔬菜和水果尤其重要，它們富含維生素和植物化學(xué)物，抗氧化，減輕有害顆粒對(duì)肺的氧化損傷。
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