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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些生活方式容易引發(fā)高血壓？
病情描述:
高血壓遠(yuǎn)處不在，我們可以改變哪些生活方式來降低高血壓的發(fā)生？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-07 23:05
    許多不良生活方式在高血壓的發(fā)病過程中扮演極為重要的角色，包括:膳食失衡，特別是高(鈉)鹽、低鉀、低鈣、高飽和脂肪酸、高膽固醇、低優(yōu)質(zhì)蛋白、低抗氧化維生素、低單不飽和脂肪酸等；吸煙；長(zhǎng)期大量飲酒，特別是烈性酒；體重異常，包括超重和肥胖；長(zhǎng)期缺乏有氧運(yùn)動(dòng)；長(zhǎng)期精神緊張焦慮等。