為什么要多菜少肉？

男，25歲 2018-04-29 21:43

病情描述:

奶奶有高血壓，醫(yī)生說(shuō)要多菜少肉，這是為什么？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-29 22:37

飲食應(yīng)以清淡為主，特別是老年人，要以“五谷為養(yǎng)，五果為助”，平時(shí)多吃新鮮蔬菜，既可供給人體營(yíng)養(yǎng)，又有助于保持大便通暢。適當(dāng)減少肉類(lèi)食物，避免攝入過(guò)多脂肪，能減少高血壓、高血脂等疾病的發(fā)生。

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