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吃涮羊肉需要注意少用溫辛燥熱的調(diào)料?？梢赃x用麻醬、海鮮調(diào)料。羊肉片一定選要新鮮的，涮肉一定要熟透。涮羊肉的湯不要喝，里面含嘌呤很高。涮肉后口渴最好喝菊花茶，菊花同樣有祛火的作用。涮羊肉熱量太高不易常吃。