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新媽媽吃什么可以補(bǔ)充維生素？
病情描述:
我擔(dān)心寶寶缺維生素，我這個新媽媽需要補(bǔ)一補(bǔ)，不知道吃什么可以補(bǔ)充維生素呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-05 23:08
    補(bǔ)充維生素。足夠的B族維生素能使乳汁充沛，新媽媽要適當(dāng)吃一些粗糧、水果、蔬菜，此外，質(zhì)地良好的紅茶是B族維生素和維生素C的豐富來源，新媽媽每日可酌量飲用。
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