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哪些食物含有維生素B2呢?
女,28歲
2018-05-06 21:13
病情描述:
我是哺乳期身體內(nèi)缺少維生素B2,想用食療來補(bǔ)充,那具體哪些食物含有維生素B2呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-05-06 21:36
很多動植物都含有大量
維生素
B2,尤其是奶類及其制品、動物
肝臟
與腎臟、蛋黃、鱔魚、
胡蘿卜
、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、魚、芹菜、橘子、柑、橙等含量豐富 。