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一般是比較高的，通常是高于其它種類蔬菜的，但脂肪多以不飽和脂肪為主，人體必須的一種營養(yǎng)成分，而且還能起到改善脂肪代謝和降低血液當中甘油三酯和膽固醇含量的效果。毛豆當中含有礦物質(zhì)和微量元素成分，能補充機體所需的營養(yǎng)，提高免疫力和抵抗力。