日常生活為兒童設(shè)定全面、均衡、適度的營(yíng)養(yǎng)
膳食需要符合以下規(guī)則：1、
食物多樣，谷類為主；2、多吃新鮮
蔬菜和水果； 3、經(jīng)常吃適當(dāng)?shù)聂~、禽、蛋、瘦肉；4、每天飲奶，常吃大豆及其制品； 5、膳食清淡少鹽，正確選擇零食，少喝含糖高的飲料；6、食量與體力活動(dòng)要平衡，保證正常體重增長(zhǎng)；7、不挑食、不偏食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣；8、吃清潔衛(wèi)生，未變質(zhì)的食物。
