夏季如何養(yǎng)胃？

女，18歲 2018-05-06 20:46

病情描述:

夏天炎熱，比較喜歡冰凍食物，但又怕肚子不好，那么夏季如何養(yǎng)胃？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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邢龍副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院 2018-05-06 20:48

夏季養(yǎng)胃可以多吃一些含有維生素比較豐富的食物，比如南瓜、包心菜和紅薯等。南瓜里面含有很多的蛋白質(zhì)和紅蘿卜素，同時(shí)礦物質(zhì)和微量元素含量也是比較高的，會(huì)對(duì)患者的胃部起到保護(hù)的作用，紅薯里面的纖維素是非常高的，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-05-06 21:03

胃病三分在治療，七分靠調(diào)養(yǎng)?，F(xiàn)在正值暑熱夏季，慢性胃炎尤其要注意飲食和生活調(diào)理。一、飲食宜清淡衛(wèi)生，做到三餐定時(shí)定量；二、注意局部保暖；三、保持心情愉快，注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞。

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