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健康減肥可以吃什么？
病情描述:
我希望自己能通過合理的方法達到減肥的目的，所以想問健康減肥可以吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-28 23:40
    健康減肥在低能量飲食原則下，減肥的朋友可優(yōu)先蔬菜類、水果類、豆制品等，適量選擇蛋類、奶類、糧食類，少用油脂類。控制食物往往人的饑餓感難以忍受，食用低能量的蔬菜、水果填飽肚子，是減肥的好辦法。
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