上火了怎么辦呢？

女，30歲 2018-05-05 21:08

病情描述:

炎熱的夏季，讓人很容易上火，我最近總是感覺嗓子難受，上火了怎么辦呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-05 21:57

上火，要多吃點(diǎn)“苦”，因?yàn)榭辔?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物是“火”的天敵！最佳的清熱解毒的苦味食物是苦瓜。　除了多吃苦味食物，春季蔬果多，甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效.

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