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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何放松心情呢？
病情描述:
最近遇到煩心的事，心情很壓抑，請(qǐng)問可以如何放松心情呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-06 23:40
    如果您有很好的自控能力，不妨?xí)r時(shí)發(fā)發(fā)呆、走走神，讓自己放松一下；不能控制自己的，最好選擇喝茶、聊天等方式，找知心朋友傾訴。