吃水果蔬菜具體為什么好呢？

男，55歲 2018-04-29 23:18

病情描述:

都說吃水果蔬菜好，那吃水果蔬菜具體為什么好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-29 23:31

這是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果蔬菜有以下特點(diǎn)：高水分、低能量、低脂肪含量；低淀粉含量；是維生素C和胡蘿卜素的重要來源；是膳食纖維的重要來源；幫助人體維持酸堿平衡。

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